Wir versprechen dir nichts. Aber wir helfen dir.
Abnehmen.
Personal Training in kleinen Gruppen in Berlin · maximal 8 Personen
Wir wissen: Viele Menschen wollen abnehmen, Männer, Frauen, junge Menschen. Abnehmen ist ein Zusammenspiel aus sehr vielen Komponenten. Wir versprechen dir nichts. Aber wir helfen dir.
Was wir zuerst tun.
Du triffst Menschen, die in derselben Situation sind wie du. Ihr trefft euch gemeinsam, und du entwickelst Spaß an der Bewegung, Freude daran, deinen Körper zu benutzen.
Was zu dir passt.
- Ernährung. Im Ernährungscoaching schaust du, was zu dir und deinem Alltag passt.
- Kraft. Muskeln aufbauen, in einem Coaching, das sich an dich anpasst. Kraft‑Coaching
- Ausdauer. Angeleitete Intervalle im VO2max Coaching.
- Einfach laufen. Für manche ist es einfach Laufen. Wir haben die richtigen Laufbänder, damit du erst mal ganz entspannt läufst, ohne die Gelenke zu belasten. Zwei Laufbänder nebeneinander: Bring deine beste Freundin, deinen besten Freund mit, und wir stellen euch eine Bergwanderung ein.
So kann deine Woche aussehen: zweimal pro Woche, ein Kraft-Coaching und eine Einheit für dein ganzes System, in manchen Wochen VO2max, in anderen ein HIIT oder ein längeres MetCon. Das ist ein Vorschlag, kein Plan mit Versprechen. Was zu dir passt, entscheidest du mit deinem Coach.
Wir wissen, dass Abnehmen für viele unserer Member ein wichtiges Ziel ist. Es ist ein langer Prozess. Deshalb versprechen wir an dieser Stelle nichts, und bieten dir alles, was du dafür brauchst.
Häufige Fragen
Nehme ich bei Forvya garantiert ab? 
Nein. Das kann dir niemand versprechen. Abnehmen ist ein Zusammenspiel aus sehr vielen Komponenten. Wir helfen dir, mit allem, was du dafür brauchst.
Ich habe lange keinen Sport gemacht.
Dann fängst du dort an, wo du stehst. Wir passen alles an dich an, und du bist dabei nicht allein.
Gibt es Ernährungscoaching?
Ja. Das Ernährungscoaching buchst du wie jedes andere Coaching.
Gibt es ein Abo?
Der Testmonat ist kein Abo: Er endet nach einem Monat von selbst. Wie die Mitgliedschaft Forvya+ für dich aussieht, klärst du im Kennenlernen.
Bereit für den ersten Schritt?
Im November: 50 % auf den Testmonat.