A photograph of a woman sitting on the ground of a gym with a welcoming face.

Funktio­nelles Coaching
in Berlin

Dein funktionelles Training ist bei Forvya ein Coaching.
Coaching statt Training. Kleine Gruppen
von maximal 8 Personen in Berlin.
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Was Coaching
bei Forvya bedeutet

Die Qualität von Personal Training in einer kleinen Gruppe.
Funktionelles Coaching für Kraft, Ausdauer und Mobilität im Alltag.
A photograph of a woman sitting on the ground of a gym and lacing her shoes before starting the workout.

1 Ticket = 1 Coaching

Jedes Ticket steht für eine klar strukturierte Einheit von 60 Minuten. Du trainierst nicht selbstorganisiert, sondern wirst aktiv geführt.

Small Groups

Du trainierst in einer Gruppe von maximal 8 Leuten. Intensität, Gewicht und Übungsauswahl werden auf dein Niveau angepasst – ob Zyklus, Menopause oder Energielevel.

Klare Trainingslogik
statt isolierter Einheiten

Die Einheiten greifen ineinander. Kraft, Ausdauer und Mobilität werden systematisch aufgebaut, damit Fortschritt planbar wird.

Aktive Begleitung
durch einen Coach

Der Coach ist nicht nur anwesend, sondern führt, korrigiert und steuert die Einheit. Technik, Belastung und Tempo werden kontinuierlich begleitet.

60-90 Minuten

Jede Einheit folgt einem Trainingsplan mit nachvollziehbarem Aufbau. Kein zufälliges Workout, sondern langfristige Entwicklung.

Dein Ziel im Mittelpunkt.

Je nach Ziel setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte.

Forvya Coaching
7x täglich

Wir kennen dein Ziel
Mehr Kraft. Mehr Energie. Mehr Belastbarkeit. Und ein Training, das in deinen Alltag passt. Mit Fokus auf Kraft: Kraft-Coaching in Berlin. Speziell für Frauen: Fitness für Frauen. Dein Ziel ist, fit zu werden? So gehst du es an: Fit werden.
Wir programmieren mit System
Klares, strukturiertes Programming. Kraft, Ausdauer und Technik werden gezielt aufgebaut – nicht zufällig kombiniert.
Wir steuern jede Einheit
Wir passen Gewichte an. Korrigieren Technik. Regulieren Intensität. Und planen in Phasen, nicht in einzelnen Workouts.
Lerne uns kennen
A photograph of a focussed woman holding dumbbells during an extensive workout.
A photograph of a woman lacing shoes.

Forvya Hyrox
5x pro Woche

Dein Ziel
Du hast dich für ein HYROX Race angemeldet.
Jetzt beginnt kein allgemeines Training, sondern gezieltes Coaching mit klarem Wettkampffokus.
Coaching mit System
Dein Race-Datum bestimmt die Struktur. Wir periodisieren dein Training, steuern Volumen und Intensität und bauen deine Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt auf.
Aktives Coaching
Wir definieren deine Pace.
Korrigieren Technik an den Stationen.
Regulieren Belastung in Echtzeit.
Und passen Intensität individuell an dein Niveau an.
Lerne uns kennen
Danach: Mit Forvya+ nutzt du das freie Training mit Coach auf der Fläche und übst, was du im Coaching gelernt hast.

Was Member an Forvya schätzen.

“Bei FORVYA merkt man in jedem Bereich, wie viel Leidenschaft und Herzblut die beiden Gründerinnen Philine und Natalia in ihr Studio gesteckt haben. (…)”
Chris M.
(Google Review)
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