Was du bei Forvya lernst
Dein Ziel.
Dein Coaching.
Forvya ist das Sportangebot mit Personal Training in kleinen Gruppen in Berlin. Hier findest du, was du bei Forvya lernen kannst, und in welchem Training du es lernst.
Klimmzug lernen →
Dein erster Pull-up, in der Skill Class Schritt für Schritt aufgebaut.
Bar Muscle-up lernen →
Vom Klimmzug über die Stange, mit dem Übergang als eigentlicher Arbeit.
VO2max steigern →
Angeleitete Intervalle für mehr Ausdauer, mit Lars als Coach.
Lauftechnik verbessern →
Haltung, Schrittfrequenz und Fußaufsatz, mit einem Coach, der jeden Schritt sieht.
Beweglicher werden →
Beweglichkeit, die du auch unter Last kontrollierst, mit Lennart als Coach.
Dein erstes HYROX Race →
Das erste ist immer etwas Besonderes: die beste Vorbereitung auf dein erstes Race.
Abnehmen →
Wir versprechen dir nichts. Aber wir helfen dir, mit allem, was du dafür brauchst.
Fit werden →
Zweimal pro Woche: Kraft plus funktionelles Coaching oder Mobility als Einstieg.
Longevity →
Fit im Alter: bis ins hohe Alter agil, stark und selbstbestimmt bleiben.
Fit im Alter →
Es gibt kein Alter, ab dem du nicht mehr anfangen kannst.
Olympisches Gewichtheben lernen →
Reißen und Stoßen, Schritt für Schritt an der Langhantel.
