A photograph of a woman sitting on the ground of a gym with a welcoming face.

Coaching
statt Training

Kleine Gruppen
von max. 6 Personen.
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Was Coaching
bei Forvya bedeutet

Personal Training. Neu gedacht.
A photograph of a woman sitting on the ground of a gym and lacing her shoes before starting the workout.

1 Ticket = 1 Coaching

Jedes Ticket steht für eine klar strukturierte Einheit von 60 Minuten. Du trainierst nicht selbstorganisiert, sondern wirst aktiv geführt.

Small Groups

Du trainierst in einer Gruppe von maximal 6 Leuten. Intensität, Gewicht und Übungsauswahl werden auf dein Niveau angepasst.

Klare Trainingslogik
statt isolierter Einheiten

Die Einheiten greifen ineinander. Kraft, Ausdauer und Mobilität werden systematisch aufgebaut, damit Fortschritt planbar wird.

Aktive Begleitung
durch einen Coach

Der Coach ist nicht nur anwesend, sondern führt, korrigiert und steuert die Einheit. Technik, Belastung und Tempo werden kontinuierlich begleitet.

60-90 Minuten

Jede Einheit folgt einem Trainingsplan mit nachvollziehbarem Aufbau. Kein zufälliges Workout, sondern langfristige Entwicklung.

Dein Ziel. Unser Schwerpunkt.

Je nach Ziel setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte.

Forvya Coaching
7x täglich

Wir kennen dein Ziel
Mehr Kraft. Mehr Energie. Mehr Belastbarkeit. Und ein Training, das in deinen Alltag passt.
Wir programmieren mit System
CrossFit, aber mit klarem, strukturiertem Programming. Kraft, Ausdauer und Technik werden gezielt aufgebaut – nicht zufällig kombiniert.
Wir steuern jede Einheit
Wir passen Gewichte an. Korrigieren Technik. Regulieren Intensität. Und planen in Phasen, nicht in einzelnen Workouts.
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A photograph of a focussed woman holding dumbbells during an extensive workout.
A photograph of a woman lacing shoes.

Forvya Hyrox
5x pro Woche

Dein Ziel
Du hast dich für ein HYROX Race angemeldet.
Jetzt beginnt kein allgemeines Training, sondern gezieltes Coaching mit klarem Wettkampffokus.
Coaching mit System
Dein Race-Datum bestimmt die Struktur. Wir periodisieren dein Training, steuern Volumen und Intensität und bauen deine Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt auf.
Aktives Coaching
Wir definieren deine Pace.
Korrigieren Technik an den Stationen.
Regulieren Belastung in Echtzeit.
Und passen Intensität individuell an dein Niveau an.
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